voor stoppers

Bekijk de informatie, inspiratie en tips om te stoppen met roken.

Door te stoppen met roken ben je niet alleen goed bezig voor je eigen gezondheid, je levert ook een belangrijke bijdrage op weg naar een Rookvrije Generatie. Je voorkomt namelijk dat kinderen meeroken én je geeft het goede voorbeeld. Maar stoppen met roken is makkelijker gezegd dan gedaan. Gelukkig hoeft niemand het alleen te doen.

Stoptober

Stoppen is vaak een proces van vallen en opstaan. Het gaat vooral om het volhouden. Samen stoppen doet wonderen. Daarom is stoppen tijdens Stoptober zo’n goede keuze. Wil je de kans op succesvol stoppen met roken of vapen nog verder vergroten? Dan kun je naast gebruik van de app meer tips, informatie en ervaringen bekijken op ikstopnu.nl.

Extra hulp

Daarnaast kun je extra hulp krijgen van een coach. Je kunt ook gebruik maken van nicotinevervangers of medicijnen op recept. Je zorgverzekering vergoedt in de meeste gevallen de coaching en de medicatie. Je betaalt ook geen eigen risico.

Weten welke hulp wat bij jou past? Doe de test of ga naar je huisarts.