“Wil je mijn stoppogingen positief benaderen?”
Hoe graag wil je stoppen met roken?
“Ik wil heel graag stoppen voor mijn gezondheid. Ik heb afgelopen jaar een beroerte gehad, maar ik wil nog lang blijven leven. En zelfs nu vind ik het moeilijk om te stoppen, omdat ik de knop niet goed kan omzetten. Ik weet wel dat ik het kan, maar toch blijf ik roken. Ik ben op mijn 15e begonnen om erbij te horen, dat vind ik nog steeds heel erg zonde.”
“Ik heb afgelopen jaar een beroerte gehad, maar ik wil nog lang blijven leven.”
Waarom is het je nog niet eerder gelukt om te stoppen?
“Dat komt echt door de verslaving. Ik vind het heel erg dat het mij nog niet is gelukt om te stoppen. Je bent ervan afhankelijk, je hebt een mannetje in je hoofd dat zegt: ‘je moet roken’. Terwijl roken niks beter maakt: het kost geld, het is slecht voor je gezondheid en het leven wordt er niet mooier of leuker van.”
Hoe kan jouw familie je helpen met stoppen?
“Ondanks dat ik zelf moet stoppen, kan mijn familie me wel helpen door positief te blijven. Mijn vrouw heeft ook lang gerookt. Als ik zeg dat ik ga stoppen reageert zij enthousiast en hoopt ze dat het lukt. Dat helpt om door te zetten.”
“Steun je mij bij al mijn volgende stoppogingen?”
“Door te zeggen dat ik het kan, geef je mij hoop dat het lukt”
“Probeer je in te leven in de verslaving”
“Ik hoop echt dat ik het stoppen volhoud. Jij ook?”
“Het helpt me als je mij aanmoedigt”
“Je helpt me zo veel meer met liefde in plaats van kritiek”
“Het is geen excuus, maar een verslaving heeft altijd een reden”
“Eerst zien dan geloven, dat zorgt dat ik weer een sigaret opsteek”
