“Door te zeggen dat ik het kan, geef je mij hoop dat het lukt”
Waarom wil je stoppen met roken?
“Ik wil stoppen voor mijn dochter en voor mezelf. Mijn gezondheid staat voorop. In mijn werk als buurtcoach heb ik een voorbeeldfunctie voor jongeren. Ik rook natuurlijk niet waar zij bij zijn, maar ze weten het wel. Dat is geen goed voorbeeld. De jongeren hebben mijn energie nodig, als je niet rookt ben je helderder en energieker.”
“Iemand die niet verslaafd is denkt misschien: koop gewoon geen pakje meer.”
Wat zou je mensen willen vertellen over een rookverslaving?
“Het is zenuwslopend om verslaafd te zijn. Je bent heel veel bezig met het roken, terwijl je ook lekker uit eten kunt gaan, een spelletje kunt doen of sporten. Het kost geld en energie. Een verslaving kan veel verpesten, ook zonder dat je het doorhebt.
Wat zou je mensen willen vertellen over een rookverslaving?
“Het is zenuwslopend om verslaafd te zijn. Je bent heel veel bezig met het roken, terwijl je ook lekker uit eten kunt gaan, een spelletje kunt doen of sporten. Het kost geld en energie. Een verslaving kan veel verpesten, ook zonder dat je het doorhebt.
Iemand die niet verslaafd is denkt misschien: koop gewoon geen pakje meer. Maar een verslaafde is altijd bezig met het volgende pakje.”
“Steun je mij bij al mijn volgende stoppogingen?”
“Wil je mijn stoppogingen positief benaderen?”
“Probeer je in te leven in de verslaving”
“Ik hoop echt dat ik het stoppen volhoud. Jij ook?”
“Het helpt me als je mij aanmoedigt”
“Je helpt me zo veel meer met liefde in plaats van kritiek”
“Het is geen excuus, maar een verslaving heeft altijd een reden”
“Eerst zien dan geloven, dat zorgt dat ik weer een sigaret opsteek”
